Lợi Ích Của Hạt Macca Với Trẻ Nhỏ, Bố Mẹ Đã Biết Hay Chưa?

Để con phát triển toàn diện cả về trí não lẫn thể chất, nhiều bậc phụ huynh đã sử dụng hạt macca mỗi ngày cho con yêu của mình. Tuy nhiên một số bố mẹ lại băn khoăn không biết lợi ích của hạt macca với trẻ nhỏ bao gồm những gì? Dưới đây là giải đáp chi tiết cho câu hỏi này.

Xem thêm :

Hạt macca giúp trí não của trẻ nhỏ phát triển

Trẻ em có nên ăn hạt macca? Hạt macca chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu và được xem là thực phẩm tuyệt vời để bố mẹ lựa chọn và bổ sung cho con em của mình. Khi cơ thể trẻ được bổ sung nhiều dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin thì sẽ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

lợi ích của hạt macca cho trẻ em

Hạt macca có tác dụng vô cùng quan trọng với sự phát triển trí não của trẻ

Trong hạt macca có 84% chất béo không bão hòa đơn, 3.5% không bão hòa đa và 12.5% axit béo bão hòa. Đồng thời, macca là loại hạt dinh dưỡng không chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và cholesterol. Vì vậy, macca hoàn toàn có thể giúp cơ thể của trẻ sản xuất axit béo cần thiết thông qua việc duy trì cân bằng giữa axit béo omega 6 và omega 3.

Trong đó, omega 3 là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não. Vitamin nhóm B, E, các khoáng chất khác như đồng, sắt, kẽm, magie, kali lại rất tốt cho trí não lẫn thể chất.

Nếu bố mẹ muốn con em của mình được phát triển toàn diện, thông minh hơn thì nhất định không nên bỏ qua việc bổ sung hạt macca.

Kiểm soát cân nặng với trẻ thừa cân

Ngày nay, tình trạng thừa cân ở trẻ nhỏ là điều dễ thấy. Việc tăng cân quá nhanh ở trẻ nhỏ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, việc sinh hoạt mà còn khiến trẻ bị tự ti khi giao tiếp với mọi người.

công dụng của hạt macca với trẻ em

Tránh được tình trạng béo phì, thừa cân cho trẻ khi sử dụng hạt macca

Để giúp cân nặng ổn định, bố mẹ nên cho con vận động mỗi ngày, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Việc cung cấp omega 7 trong macca – loại axit có khả năng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể thực sự rất cần thiết. Hàm lượng acid palmitoleic trong macca cũng giúp ngăn chặn việc việc hình thành và lưu trữ chất béo không cần thiết trong cơ thể của trẻ nhỏ.

Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể trẻ nhỏ

Nhắc đến macca chính là nhắc đến hàm lượng protein – thành phần cực kỳ cần thiết trong chế độ ăn uống mỗi ngày và có tác dụng tạo cơ bắp, các mô liên kết. Đồng thời, đồng trong macca giúp cơ thể sử dụng sắt hiệu quả, giúp cho các phản ứng enzyme xảy ra thích hợp. Từ đó, giúp trẻ có đôi mắt sáng tinh anh và tóc mọc tốt hơn.

Phát triển xương, răng, cải thiện hệ miễn dịch

Một trong những công dụng của hạt macca cho trẻ nhỏ đó là giúp cho xương, răng, hệ miễn dịch của con được phát triển tốt nhất.

tác dụng hạt macca cho bé

Giúp hệ thống xương, răng của trẻ chắc chắn và đảm bảo

Hàm lượng vitamin E, B6, B12, B5, B9 cùng một số khoáng chất khác trong hạt macca có tác dụng quan trọng trong việc khoáng hóa khung xương, răng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể trẻ.

Ngoài ra, canxi trong hạt macca giúp hình thành răng và xương cho trẻ từ giai đoạn 1-3 tuổi. Mangan giúp cơ thể lắng đọng mô xương mới từ đó hình thành xương khớp cho trẻ.

Sử dụng đúng liều lượng hạt macca trong ngày cũng như lựa chọn sản phẩm chất lượng, đảm bảo sẽ giúp hỗ trợ tối đa quá trình hình thường xương, răng và cân bằng chất lỏng trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.

Tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ là tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ thực phẩm trong hạt macca bao gồm chất xơ hòa tan, không hòa tan và carbohydrate phức… lên đến 7%. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa được tình trạng táo bón cũng như một số bệnh khác ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Tăng khả năng tập trung học tập của trẻ

hạt macca với trẻ em

Hạt macca giúp tăng cường khả năng tập trung ở trẻ

Macca có acid oleic – chất béo không bão hòa đơn giúp tinh thần và não bộ của trẻ cảm thấy tập trung và tạo được sự thoải mái trong khi học tập. Nếu bé yêu của nhà bạn đang vướng mắc phải tình trạng khó tập trung thì hãy cho con sử dụng hạt macca vào trong mỗi bữa ăn hằng ngày bố mẹ nhé!

Bố mẹ nên lưu ý rằng, không phải trẻ em nào cũng có thể sử dụng hạt macca. Loại hạt dinh dưỡng này tốt nhất nên sử dụng cho trẻ trên 1 tuổi. Trong khi sử dụng, mẹ phải đảm bảo làm nhuyễn hoặc nghiền mịn cho con trước khi ăn. Bởi vì, ăn nguyên hạt macca sẽ dễ khiến trẻ bị mắc nghẹn rất nguy hiểm.

Tác dụng của hạt macca với trẻ nhỏ thực sự rất tốt cho sự phát triển toàn diện của con yêu. Vì vậy, bố mẹ nên bổ sung hạt dinh dưỡng này vào trong thực đơn ăn uống mỗi ngày cho con.

Để tránh những hệ lụy không tốt khi sử dụng hạt macca không đảm bảo xuất xứ rõ ràng. Bố mẹ nên tìm kiếm và lựa chọn địa chỉ cung cấp hạt macca uy tín và được đánh giá cao.