Bà Bầu Uống Sữa Đậu Nành Óc Chó Được Không?

Khi phụ nữ mang thai, vấn đề ăn uống và bổ sung dinh dưỡng luôn được quan tâm hàng đầu. Thắc mắc liệu bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không là vấn đề rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết liệu loại sữa hạt này có thật sự phù hợp với bà bầu hay không thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Sữa đậu nành óc chó có tốt cho bà bầu không?

bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không

Sữa đậu nành óc chó béo ngậy tốt cho sức khỏe thai nhi

Nếu bạn đang thắc mắc liệu bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không thì câu trả lời chắc chắn là có. Sữa đậu nành óc chó được chế biến từ đậu nành và hạt óc chó, có hương vị thơm ngon béo ngậy nhưng không ngọt gắt như các loại sữa thông thường khác nên dễ uống.

Đối với phụ nữ mang thai nếu sử dụng sữa đậu nành óc chó đều đặn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nó có công dụng chống dị tật cho thai nhi và giúp trí não bé được phát triển vượt trội ngay trong bụng mẹ.

Sữa đậu nành óc chó cho bà bầu có những lợi ích gì?

bầu uống sữa đậu nành óc chó được không

Sữa đậu nành óc chó giúp thai nhi phát triển vượt trội

Sữa đậu nành óc chó mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho bà bầu, cụ thể như sau:

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin

Trong sữa đậu nành óc chó có chứa hàm lượng Omega 3 cao hơn gấp 5 lần so với sữa bầu thường gặp, có hệ vitamin phong phú bổ sung năng lượng cần thiết cho mẹ bầu, cải thiện trí nhớ và phát triển não bộ thai nhi. Đặc biết các vi chất như Mangan, Kẽm, Đồng, Phospho rất có lợi cho cả mẹ và bé.

Cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu

Khi mang bầu nhiều mẹ thường cho biết bị mất ngủ liên tục, nhất là những tháng cuối thai kỳ. Nhiều nghiên cứu lâm sàng chứng minh uống sữa óc chó đều đặn giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu hơn.

Mang đến sự phát triển vượt trội cho thai nhi

Trong hạt óc chó có chứa Acid folic rất quan trọng với thai nhi, giúp bé chống lại nguy cơ dị tật ống thần kinh. Uống sữa óc chó đều đặn giúp bé phát triển IQ, thông minh ngay khi còn trong bụng mẹ. Omega 3 có trong hạt cũng giúp hoàn thiện nơ-ron thần kinh nên chắc chắn bé yêu của bạn sẽ càng thêm thông minh.

Làm đẹp cho mẹ bầu

Đặc biệt trong sữa óc chó có chứa các chất béo lành mạnh giúp làn da mẹ bầu dễ hấp thụ độ ẩm, mịn màng và trắng sáng hơn. Chất đạm có trong hạt óc chó cũng ngăn ngừa sự hình thành sẹo và giúp mẹ bầu có mái tóc suôn mượt.

Bà bầu uống sữa đậu nành óc chó bao nhiêu mỗi ngày tốt nhất?

sữa đậu nành óc chó tốt cho bà bầu không

Sữa đậu nành óc chó cần được sử dụng điều độ

Sữa đậu nành óc chó sẽ phát huy tác dụng lớn nhất khi được sử dụng điều độ. Bạn nên tránh trường hợp sử dụng quá nhiều sẽ làm cơ thể không kịp hấp thu, lợi bất cập hại. Mỗi ngày bà bầu nên dùng khoảng 2 cốc sữa óc chó. Khi mở hộp nên sử dụng ngay chứ không để sang ngày hôm sau sẽ mất đi dinh dưỡng và không đảm bảo cho hệ tiêu hóa.

Qua bài viết trên đây chắc hẳn bạn đọc đã giải quyết được thắc mắc bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không. Có thể thấy đây là một loại sữa rất bổ dưỡng và mang lại lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu. Đừng chần chờ mà bạn hãy bổ sung đều đặn sữa óc chó mỗi ngày khi mang thai để tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé!